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老人长期吃多种保健品致维生素D中毒,专家:每日摄入别超4000IU(人民日报健康客户端记者徐诗瑜)近日，“老人长期吃保健品致维生素D中毒”的消息登上热搜，引发广泛关注。一名79岁的老年人为预防骨质疏松，长期服用多种含维生素D的保健品，出现食欲减退、恶心、乏力等症状，被确诊为维生素D中毒，经治疗后才脱离危险。“维生素D并非补得越多等会说。

《四喜》:许知夏促成相认,被喻静香逼买保健品,才知真心遭忽视许知夏的委屈许知夏始终觉得自己是喻静香最“靠得住”的女儿。为了让亲生母亲喻静香和沈明珠相认，她暗中策划了一系列行动：先是安排姣姣假装跟沈明珠学钢琴，再悄悄将孕检医院调至同一家。可当喻静香想给沈明珠买保健品却舍不得时，她借着送东西的方式“道德绑架”许知夏，跑小发猫。

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连吃3个月补肾保健品,中年男子直接进了急诊室!医生怒斥:真正管用的,...最近一则新闻让不少中年男人后背发凉——某男子为了“重振雄风”，偷偷买了号称“纯天然”的补肾保健品，结果连吃三个月，不仅没找回自信，反而因为肝损伤直接进了急诊室。医生一查，他吃的所谓“秘方”里，非法添加了西地那非衍生物，肝酶指标高出正常值好几倍。其实这样的案例说完了。

...练一年“双人瑜伽”,体检全项正常,医生感慨:比吃一堆保健品强百倍一对60岁的老夫妻，坚持练了一年“双人瑜伽”，最近去医院体检，血压、血糖、血脂、骨密度，各项指标全部正常。医生看了报告直感慨：这个状态，比吃一堆保健品强百倍。说起练瑜伽的缘由，老两口记得很清楚。一年前体检，医生提醒他们脊柱僵硬、有肌肉劳损，平时关节也疼，弯腰摸个脚尖是什么。

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别再乱吃补肾保健品了!营养师实测:黑豆的花青素+植物蛋白,才是温和...从来不是那些成分表都看不懂的保健品，而是厨房里那把不起眼的黑豆——它不刺激、不伤胃、不加重肾负担，靠的是实实在在的花青素抗氧化+45%优质植物蛋白支撑修复，温吞却有力。黑豆不是玄学‘黑色入肾’的符号，是有数据撑腰的：《中国食物成分表》里明确写着，是什么。

全家监督老人每天吃10种保健品致肝衰竭!真相不是‘补不够’,而是‘...其中近六成源头是自行购买的保健品。最痛的不是无知，是“认真地错”。当孝心变成打卡任务，当关爱变成剂量管控，老人就从生活主角，退成了被投喂的容器。真正该补的，从来不是维生素D3,而是常识；不是灵芝孢子粉，而是停下来问问：“爸，您今天想吃什么？想遛弯还是下小发猫。

不喝补脑汤、不买保健品!神经科医生私藏的3个手指操,专治脑子钝、...但真没必要花大钱买补品、熬中药。医生办公室抽屉里常年放着一张手写便签，上面就记着3个手指动作：不用器械、不占地方、每天十分钟，通气血、醒神志、活脑窍。第一个叫‘五指抓天’双手张开，用力握拳再猛地弹开，像捏碎一团空气，重复15次；第二个是‘拇指巡山’大拇指依次轻按还有呢？

112岁“汉语拼音之父”一生不碰保健品,靠“三不主义”活成人瑞,最后...一个人活到112岁，是一种什么样的体验？周有光先生用自己的一生给出了答案。这位被誉为“汉语拼音之父”的传奇人物，经历过战乱、动荡、下放劳改，却依然活成了人人羡慕的人瑞。他的长寿秘诀，不是什么昂贵的保健品，也不是什么高深的养生之道，而是一套简单到极致的“三不主义”还有呢？

花几千块买保健品,不如每天几块钱吃它!63岁阿姨坚持半年,头发黑了腰...人过五十，身体就像一台跑了半辈子的老机器，零件开始发出各种声响。头发白了，腰也酸了，晚上起夜次数多了，记性也大不如前。这时候，很多人心里就开始发慌，病急乱投医，把大把大把的钞票送进了药店和保健品专柜。前几天回老家看望父母，发现客厅角落里堆满了各种瓶瓶罐罐。什么补等会说。

别再乱买鱼油了!儿科医生提醒:8月补脑关键在餐盘,这8道菜真比保健品...里明确推荐的‘食物协同增效’思路。说白了，补脑不是往脑子里灌营养，而是把厨房变成‘神经元加油站’。少点添加剂、多点锅气，孩子吃得香，营养吸得稳，比盯着成分表算毫克数实在多了。前两天在社区卫生服务中心做义诊，碰上位妈妈攥着化验单直叹还有呢？

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